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Hafer-Doppelkeks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 4260654788204 Schokoladenkekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 529pro 100 g
Eiweiß: 5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59 gpro 100 g
Fett: 30 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hafer-Doppelkeks 529 Kalorien, 5,5 g Eiweiß und 30 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2213 kJ / 529 kcal
Fett	30 g
davon gesättigte Fettsäuren	17 g
Kohlenhydrate	59 g
davon Zucker	16 g
Eiweiß	5,5 g
Salz	0,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

529 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,5 g

Kohlenhydrate59 g

Zucker16 g

Zugesetzter Zucker16 g

Fett30 g

Gesättigte Fettsäuren17 g

Natrium160 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Coppenrath Choco Cookies Eiweiß 6,5 g · 457 kcal pro 100 g

−15,5 g Zucker−5 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium
Harvest Morn Chocolate Top Twists Eiweiß 5,9 g · 401 kcal pro 100 g

−128 Kalorien+0,4 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Aroma, Backtriebmittel, Bitterschokolade, Brauner Zucker, Dunkle Schokoladencremefüllung, Emulgator, Haferflocken, Haferkleie, Hafermehl, Haselnuss, Honig, Kakaobutter, Kakaomasse, Kakaopulver, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumhydrogencarbonat, Öl, Palmöl, Pflanzenöle, Rapsöl, Shea Butter, Sojalecithine, Sonnenblumenöl Wasser, Speisesalz, Stärke Erdnüsse, Vollmilchpulver, Weizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer-Doppelkeks?

100 g Hafer-Doppelkeks enthalten 529 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer-Doppelkeks?

100 g Hafer-Doppelkeks enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer-Doppelkeks?

100 g Hafer-Doppelkeks enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 16,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer-Doppelkeks?

100 g Hafer-Doppelkeks enthalten 16,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer-Doppelkeks?

100 g Hafer-Doppelkeks enthalten 160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer-Doppelkeks?

Die Hauptzutaten von Hafer-Doppelkeks sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Aroma, Backtriebmittel, Bitterschokolade, Brauner Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

28 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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