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Vegane Frikadelle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

75g EAN 4260322212291 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 183pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Vegane Frikadelle 183 Kalorien, 13 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	766 kJ / 183 kcal
Fett	10 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,8 g
Kohlenhydrate	8 g
davon Zucker	1,8 g
Ballaststoffe	4,7 g
Eiweiß	13 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

183 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate8 g

Zucker1,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,7 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren2,8 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Natural Oriental Tempeh Eiweiß 21 g · 183 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−396 mg Natrium
Edeka Tofu classic Eiweiß 13,1 g · 106 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−2,0 g Ges. Fettsäuren−396 mg Natrium
Peaceful Delicious Tempeh Eiweiß 18,2 g · 160 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−400 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Enzymatisch Hydrolysiertes Erbseneiweiß, Erbsenmehl, Gewürze, Mais, Majoran, Methylcellulose, Rapsöl, Reis, Rote Bete, Sonnenblumenkerne Teilentölt, Speisesalz, Texturiertes Erbseneiweiß, Verdickungsmittel, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegane Frikadelle?

100 g Vegane Frikadelle enthalten 183 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegane Frikadelle?

100 g Vegane Frikadelle enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegane Frikadelle?

100 g Vegane Frikadelle enthalten 8,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegane Frikadelle?

100 g Vegane Frikadelle enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegane Frikadelle?

100 g Vegane Frikadelle enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vegane Frikadelle?

100 g Vegane Frikadelle enthalten 4,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vegane Frikadelle?

Die Hauptzutaten von Vegane Frikadelle sind: Aroma, Enzymatisch Hydrolysiertes Erbseneiweiß, Erbsenmehl, Gewürze, Mais.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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