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Linsen Bolognese vegan — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450 g EAN 4260302110968 Linsengerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 34pro 100 g
Eiweiß: 3,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,5 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Linsen Bolognese vegan 34 Kalorien, 3,1 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	142 kJ / 34 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	4,5 g
davon Zucker	1,4 g
Ballaststoffe	4,2 g
Eiweiß	3,1 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

34 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,1 g

Kohlenhydrate4,5 g

Zucker1,4 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Ballaststoffe4,2 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium520 mg

Calcium17,4 mg

Kalium239 mg

Eisen1,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,1 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Linsen Bolognese vegan?

100 g Linsen Bolognese vegan enthalten 34 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Linsen Bolognese vegan?

100 g Linsen Bolognese vegan enthalten 3,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Linsen Bolognese vegan?

100 g Linsen Bolognese vegan enthalten 4,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Linsen Bolognese vegan?

100 g Linsen Bolognese vegan enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Linsen Bolognese vegan?

100 g Linsen Bolognese vegan enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Linsen Bolognese vegan?

100 g Linsen Bolognese vegan enthalten 4,192 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Linsen Bolognese vegan?

Die Hauptzutaten von Linsen Bolognese vegan sind: Ajvar, Antioxidant, Ascorbinsäure, Aubergine, Branntweinessig.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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