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Hähnchen mit Zwiebelsoße — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2281946005962 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
144pro 100 g
Eiweiß
16 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,5 gpro 100 g
Fett
8,2 gpro 100 g

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Pro Portion (477 g): 687 Kalorien. Pro 100 g: 144 Kalorien, 16 g Eiweiß, 8,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 477 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 602 kJ / 144 kcal 2874 kJ / 687 kcal (34%)
Fett 8,2 g 39,1 g (56%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,3 g 20,5 g (103%)
Kohlenhydrate 1,5 g 7,2 g (3%)
davon Zucker 0,8 g 3,8 g (4%)
Eiweiß 16 g 76,3 g (153%)
Salz 1,10 g 5,25 g (87%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

144 Kalorien in 100 g
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate1,5 g
Zucker0,8 g
Fett8,2 g
Gesättigte Fettsäuren4,3 g
Natrium440 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchen mit Zwiebelsoße?

100 g Hähnchen mit Zwiebelsoße enthalten 144 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hähnchen mit Zwiebelsoße?

100 g Hähnchen mit Zwiebelsoße enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hähnchen mit Zwiebelsoße?

100 g Hähnchen mit Zwiebelsoße enthalten 1,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hähnchen mit Zwiebelsoße?

100 g Hähnchen mit Zwiebelsoße enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchen mit Zwiebelsoße?

100 g Hähnchen mit Zwiebelsoße enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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