Rüweling

Putengulasch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

470g EAN 4260280560359 Fleischfertiggericht Konserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
116pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
5,9 gpro 100 g

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Pro Portion (470 g): 545 Kalorien. Pro 100 g: 116 Kalorien, 12 g Eiweiß, 5,9 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält CeleryEnthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 470 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 485 kJ / 116 kcal 2281 kJ / 545 kcal (27%)
Fett 5,9 g 27,7 g (40%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1,4 g (7%)
Kohlenhydrate 12 g 56,4 g (22%)
davon Zucker 11 g 51,7 g (57%)
Eiweiß 12 g 56,4 g (113%)
Salz 1,80 g 8,46 g (141%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

116 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker11 g
Zugesetzter Zucker0,2 g
Fett5,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium720 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Acesulfam-K, Apfel, Branntweinessig, Dextrose, E E1422, Ethält Weizen, Geschmacksverstärker, Gewiürne Subungsmittel, Guarkernmehl, Johannisbrotgummi, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Modifizierte Stärke, Mononatriumglutamat, Palmfett Konservierungsstoff, Paprika, Putenfleisch, Rote Reea Pulver, Saccharin, Sauce, Sauer Fruktose Sirup, Sellerie, Senf, Speisesalz, Tomatenketschup, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putengulasch?

100 g Putengulasch enthalten 116 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putengulasch?

100 g Putengulasch enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putengulasch?

100 g Putengulasch enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putengulasch?

100 g Putengulasch enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putengulasch?

100 g Putengulasch enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Putengulasch?

Die Hauptzutaten von Putengulasch sind: Acesulfam-K, Apfel, Branntweinessig, Dextrose, E E1422.

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Verarbeitungsgrad

5
Hochverarbeitet
29 Zutaten · 7 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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