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Dinkel-Risotto mit Tomaten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4250241207287 Gefrorene Fertigmahlzeiten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 122pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 5,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 486 Kalorien. Pro 100 g: 122 Kalorien, 3,5 g Eiweiß, 5,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	508 kJ / 122 kcal	2033 kJ / 486 kcal (24%)
Fett	5,5 g	22 g (31%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g	5,2 g (26%)
Kohlenhydrate	13 g	52 g (20%)
davon Zucker	2,8 g	11 g (12%)
Ballaststoffe	3 g	12 g
Eiweiß	3,5 g	14 g (28%)
Salz	0,53 g	2,10 g (35%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

122 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Ballaststoffe3 g

Fett5,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Natrium210 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Cayennepfeffer, Dinkel, Dinkel Risotto, Erbse, Italienischer Hartkäse, Karotten, Knoblauch, Maisstärke, Olivenöl, Oregano, Pastinake, Petersilie, Pfeffer, Rahm, Rote Paprika, Schalotte, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Thymian, Tomatenkonzentrat, Wasser, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Risotto mit Tomaten?

100 g Dinkel-Risotto mit Tomaten enthalten 122 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel-Risotto mit Tomaten?

100 g Dinkel-Risotto mit Tomaten enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel-Risotto mit Tomaten?

100 g Dinkel-Risotto mit Tomaten enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,75 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel-Risotto mit Tomaten?

100 g Dinkel-Risotto mit Tomaten enthalten 2,75 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel-Risotto mit Tomaten?

100 g Dinkel-Risotto mit Tomaten enthalten 210,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel-Risotto mit Tomaten?

100 g Dinkel-Risotto mit Tomaten enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel-Risotto mit Tomaten?

Die Hauptzutaten von Dinkel-Risotto mit Tomaten sind: Basilikum, Cayennepfeffer, Dinkel, Dinkel Risotto, Erbse.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

24 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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