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Fettarmer Fruchtjoghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 42306351 fettarme Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 46pro 100 g
Eiweiß: 3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,5 gpro 100 g
Fett: 1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 115 Kalorien. Pro 100 g: 46 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	192 kJ / 46 kcal	481 kJ / 115 kcal (6%)
Fett	1,2 g	3 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	2 g (10%)
Kohlenhydrate	5,5 g	13,8 g (5%)
davon Zucker	4,2 g	10,5 g (12%)
Eiweiß	3,3 g	8,2 g (17%)
Salz	0,10 g	0,25 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

46 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate5,5 g

Zucker4,2 g

Zugesetzter Zucker3,0 g

Fett1,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

Enthält acesulfame K

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Acesulfam-K, Aspartam, Fruktose Sirup, Joghurt mild aus entrahmter Milch, Johannisbrotkernmehl, Maracujasaft, Maracujasaft Aus Maracujasaftkonzentrat, Modifizierte Stärke, Natriumcitrate, Natürliches Aroma, Passionsfrucht, Pfirsich, Säureregulator, Süßungsmittel, Verdickungsmittel, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Fruchtjoghurt?

100 g Fettarmer Fruchtjoghurt enthalten 46 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fettarmer Fruchtjoghurt?

100 g Fettarmer Fruchtjoghurt enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fettarmer Fruchtjoghurt?

100 g Fettarmer Fruchtjoghurt enthalten 5,5 g Kohlenhydrate. Davon 4,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fettarmer Fruchtjoghurt?

100 g Fettarmer Fruchtjoghurt enthalten 4,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fettarmer Fruchtjoghurt?

100 g Fettarmer Fruchtjoghurt enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Fettarmer Fruchtjoghurt?

Die Hauptzutaten von Fettarmer Fruchtjoghurt sind: Acesulfam-K, Aspartam, Fruktose Sirup, Joghurt mild aus entrahmter Milch, Johannisbrotkernmehl.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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