Gutes Land

Käseaufschnitt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 20012205 Kuhmilchkäse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 331pro 100 g
Fett: 25 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (36 g): 119 Kalorien. Pro 100 g: 331 Kalorien, 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 36 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1383 kJ / 331 kcal	498 kJ / 119 kcal (6%)
Fett	25 g	9 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	17,2 g	6,2 g (31%)
Kohlenhydrate	—	—
davon Zucker	0,3 g	0,1 g (0%)
Eiweiß	—	—
Salz	1,76 g	0,64 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

331 Kalorien in 100 g

Zucker0,3 g

Fett25 g

Gesättigte Fettsäuren17,2 g

Natrium706 mg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Käseaufschnitt kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Aldi meine Käse Theke Meister Auslese Protein 7,7 g · 118 kcal per 100 g

−0,2 g Zucker−10,2 g Ges. Fettsäuren−490 mg Natrium
Migros Gruyère Schmelzkäse Protein 20 g · 296 kcal per 100 g

−0,3 g Zucker−3,2 g Ges. Fettsäuren−702 mg Natrium
Backes & Heimes GmbH Reibekäse LEICHT# Protein 25 g · 255 kcal per 100 g

−0,1 g Zucker−6,2 g Ges. Fettsäuren−306 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Käseaufschnitt?

100 g Käseaufschnitt enthalten 331 kcal.

Wie viel Zucker enthält Käseaufschnitt?

100 g Käseaufschnitt enthalten 0,278 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Käseaufschnitt?

100 g Käseaufschnitt enthalten 705,556 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Gutes Land

Nährwerte weiterer Produkte von Gutes Land:

Alle Produkte von Gutes Land →