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Heringsfilets Tomatencreme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 42300984 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 198pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,8 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Heringsfilets Tomatencreme 198 Kalorien, 12 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält Mustard

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	828 kJ / 198 kcal
Fett	14 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g
Kohlenhydrate	5,8 g
davon Zucker	5,5 g
Ballaststoffe	0,3 g
Eiweiß	12 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

198 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate5,8 g

Zucker5,5 g

Zugesetzter Zucker2,8 g

Ballaststoffe0,3 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Cholesterin33,4 mg

Natrium440 mg

Calcium40,8 mg

Kalium277 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A22,9 mcg

Vitamin C1,9 mg

Vitamin D6,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Fleisch Alaska-Seelachs paniert Eiweiß 13 g · 121 kcal pro 100 g

−4 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−439 mg Natrium
Aldi White fish fillets Eiweiß 22,7 g · 98 kcal pro 100 g

−5,4 g Zucker−2,5 g Ges. Fettsäuren−332 mg Natrium
Sea Gold Fisch Seelachsfilets Eiweiß 17 g · 75 kcal pro 100 g

−5,5 g Zucker−2,5 g Ges. Fettsäuren−440 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Essigsäure, Flüssigzucker, Guarkernmehl, Heringfilet, Johannisbrotkernmehl, Mango, Mango Chutney, Modifizierte Stärke, Rapsöl, Säuerungsmittel, Senfsaaten, Speisesalz, Tomatenmark, Tomatenwürfel, Verdickungsmittel, Wasser

Allergene

Enthält: Fish, Mustard

Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets Tomatencreme?

100 g Heringsfilets Tomatencreme enthalten 198 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringsfilets Tomatencreme?

100 g Heringsfilets Tomatencreme enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringsfilets Tomatencreme?

100 g Heringsfilets Tomatencreme enthalten 5,8 g Kohlenhydrate. Davon 5,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringsfilets Tomatencreme?

100 g Heringsfilets Tomatencreme enthalten 5,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringsfilets Tomatencreme?

100 g Heringsfilets Tomatencreme enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Heringsfilets Tomatencreme?

100 g Heringsfilets Tomatencreme enthalten 0,271 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Heringsfilets Tomatencreme?

Die Hauptzutaten von Heringsfilets Tomatencreme sind: Branntweinessig, Essigsäure, Flüssigzucker, Guarkernmehl, Heringfilet.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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