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Grober Linsenaufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

135 g EAN 4104420249059 Fleischersatz Aufstr Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 254pro 100 g
Eiweiß: 5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Grober Linsenaufstrich 254 Kalorien, 5,7 g Eiweiß und 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Celery

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1063 kJ / 254 kcal
Fett	20 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g
Kohlenhydrate	10 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	5,5 g
Eiweiß	5,7 g
Salz	1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

254 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,7 g

Kohlenhydrate10 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,5 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren2,3 g

Natrium680 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Grüne Linsen, Jamaikapfeffer, Kardamom, Knoblauch, Majoran, Meersalz, Muskat, Peperoni, Pfeffer, Pulse, Röstzwiebeln, Sellerie, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, Wasser, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grober Linsenaufstrich?

100 g Grober Linsenaufstrich enthalten 254 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grober Linsenaufstrich?

100 g Grober Linsenaufstrich enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grober Linsenaufstrich?

100 g Grober Linsenaufstrich enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grober Linsenaufstrich?

100 g Grober Linsenaufstrich enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grober Linsenaufstrich?

100 g Grober Linsenaufstrich enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grober Linsenaufstrich?

100 g Grober Linsenaufstrich enthalten 5,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grober Linsenaufstrich?

Die Hauptzutaten von Grober Linsenaufstrich sind: Grüne Linsen, Jamaikapfeffer, Kardamom, Knoblauch, Majoran.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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