Kichererbsen Topf — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 86pro 100 g
- Eiweiß
- 2,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 10 gpro 100 g
- Fett
- 3,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (400 g): 344 Kalorien. Pro 100 g: 86 Kalorien, 2,6 g Eiweiß, 3,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 400 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 360 kJ / 86 kcal | 1439 kJ / 344 kcal (17%) |
| Fett | 3,1 g | 12,4 g (18%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 7,2 g (36%) |
| Kohlenhydrate | 10 g | 40 g (15%) |
| davon Zucker | 2,6 g | 10,4 g (12%) |
| Ballaststoffe | 2,7 g | 10,8 g |
| Eiweiß | 2,6 g | 10,4 g (21%) |
| Salz | 1,08 g | 4,32 g (72%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kichererbsen Topf?
100 g Kichererbsen Topf enthalten 86 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Kichererbsen Topf?
100 g Kichererbsen Topf enthalten 2,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Kichererbsen Topf?
100 g Kichererbsen Topf enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Kichererbsen Topf?
100 g Kichererbsen Topf enthalten 2,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Kichererbsen Topf?
100 g Kichererbsen Topf enthalten 432,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Kichererbsen Topf?
100 g Kichererbsen Topf enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Kichererbsen Topf?
Die Hauptzutaten von Kichererbsen Topf sind: Auske Steht, Curry, Guarkernmehl, Kardamom, Karotten.
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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