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Veganes Omelett mit Kräutern — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

43 g EAN 4066447046069 Kichererbsenmehle Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 320pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 45 gpro 100 g
Fett: 5,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (43 g): 138 Kalorien. Pro 100 g: 320 Kalorien, 20 g Eiweiß, 5,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 43 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1339 kJ / 320 kcal	576 kJ / 138 kcal (7%)
Fett	5,4 g	2,3 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	45 g	19,4 g (7%)
davon Zucker	2,5 g	1,1 g (1%)
Ballaststoffe	7,7 g	3,3 g
Eiweiß	20 g	8,6 g (17%)
Salz	3,40 g	1,46 g (24%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

320 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate45 g

Zucker2,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7,7 g

Fett5,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium1360 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Veganes Omelett mit Kräutern kaufen

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Zutaten

Kartoffelflocken, Kichererbsenmehl, Kümmel, Kurkuma, Leinprotein, Muskatnuss, Paprika, Petersilie, Pfeffer, Pflanzliche Fasern, Psyllium, Pulse, Schnittlauch, Speisesalz, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veganes Omelett mit Kräutern?

100 g Veganes Omelett mit Kräutern enthalten 320 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Veganes Omelett mit Kräutern?

100 g Veganes Omelett mit Kräutern enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Veganes Omelett mit Kräutern?

100 g Veganes Omelett mit Kräutern enthalten 45,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Veganes Omelett mit Kräutern?

100 g Veganes Omelett mit Kräutern enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Veganes Omelett mit Kräutern?

100 g Veganes Omelett mit Kräutern enthalten 1360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Veganes Omelett mit Kräutern?

100 g Veganes Omelett mit Kräutern enthalten 7,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Veganes Omelett mit Kräutern?

Die Hauptzutaten von Veganes Omelett mit Kräutern sind: Kartoffelflocken, Kichererbsenmehl, Kümmel, Kurkuma, Leinprotein.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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