Bio Sonne

Bio-Müsli Nüsse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375 g EAN 20264994 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 418pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 49 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio-Müsli Nüsse 418 Kalorien, 13 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1749 kJ / 418 kcal
Fett	16 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g
Kohlenhydrate	49 g
davon Zucker	7,8 g
Ballaststoffe	10 g
Eiweiß	13 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

418 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate49 g

Zucker7,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe10 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Donath Mühle Sechskorn Frischkorn-Müsli Eiweiß 13,6 g · 345 kcal pro 100 g

−7,0 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−11,6 mg Natrium
mymuesli Mathias Ginter Müsli Eiweiß 22,6 g · 346 kcal pro 100 g

−3,3 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
DmBio 4-korn Flocken Eiweiß 13 g · 343 kcal pro 100 g

−6,8 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

2 Aus Sonnenblumen, Aprikose, Cashewkernstücke, Dattel, Dinkelflocken, Dinkelweizen, Dinkelweizenflakes, Emulgator, Haselnuss, Kürbis, Kürbiskern, Lecithin 1, Mandelstückchen, Reismehl, Roggenflocken, Sesam, Sonnenblumenkerne1, Vollkorn-Haferflocken, Weizenflocken

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Müsli Nüsse?

100 g Bio-Müsli Nüsse enthalten 418 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Müsli Nüsse?

100 g Bio-Müsli Nüsse enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Müsli Nüsse?

100 g Bio-Müsli Nüsse enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Müsli Nüsse?

100 g Bio-Müsli Nüsse enthalten 7,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Müsli Nüsse?

100 g Bio-Müsli Nüsse enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Müsli Nüsse?

100 g Bio-Müsli Nüsse enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Müsli Nüsse?

Die Hauptzutaten von Bio-Müsli Nüsse sind: 2 Aus Sonnenblumen, Aprikose, Cashewkernstücke, Dattel, Dinkelflocken.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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