Bio sonne

Apfelmark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

700g EAN 20126797 Apfelmus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 60pro 100 g
Eiweiß: 0,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12,4 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Apfelmark 60 Kalorien, 0,3 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	251 kJ / 60 kcal
Fett	0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	12,4 g
davon Zucker	11,8 g
Ballaststoffe	2,8 g
Eiweiß	0,3 g
Salz	10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

60 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,3 g

Kohlenhydrate12,4 g

Zucker11,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,8 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium4000 mg

Calcium100 mg

Kalium138 mg

Eisen2,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Rauch, Sojabohnensprossen, Tofu, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apfelmark?

100 g Apfelmark enthalten 60 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Apfelmark?

100 g Apfelmark enthalten 0,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Apfelmark?

100 g Apfelmark enthalten 12,4 g Kohlenhydrate. Davon 11,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Apfelmark?

100 g Apfelmark enthalten 11,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Apfelmark?

100 g Apfelmark enthalten 4000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Apfelmark?

100 g Apfelmark enthalten 2,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Apfelmark?

Die Hauptzutaten von Apfelmark sind: Meersalz, Rauch, Sojabohnensprossen, Tofu, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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