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Spaghetti Bolognese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4061463587367 Instantsoßen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 165pro 100 g
Eiweiß: 7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21 gpro 100 g
Fett: 5,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (35 g): 58 Kalorien. Pro 100 g: 165 Kalorien, 7,4 g Eiweiß, 5,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 35 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	690 kJ / 165 kcal	242 kJ / 58 kcal (3%)
Fett	5,5 g	1,9 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	21 g	7,3 g (3%)
davon Zucker	1,1 g	0,4 g (0%)
Ballaststoffe	3,1 g	1,1 g
Eiweiß	7,4 g	2,6 g (5%)
Salz	19,59 g	6,86 g (114%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

165 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,4 g

Kohlenhydrate21 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker10 g

Ballaststoffe3,1 g

Fett5,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium7836 mg

Calcium16,2 mg

Kalium177 mg

Eisen1,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,4 g Zucker−137 Kalorien+7,6 g Eiweiß
Knorr Sauerbraten Fix Protein 12 g · 93 kcal per 100 g

−0,1 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−72 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Citronensäure, Hefeextrakt, Jodsalz, Kaliumiodat, Karamellzucker, Karotten, Knoblauch, Maltodextrin, Natürliches Aroma, Olivenöl, Oregano, Paprika, Pfeffer, Säuerungsmittel, Stärke, Thymian, Tomate, Weizenmehl, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Milk, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Bolognese?

100 g Spaghetti Bolognese enthalten 165 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spaghetti Bolognese?

100 g Spaghetti Bolognese enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spaghetti Bolognese?

100 g Spaghetti Bolognese enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spaghetti Bolognese?

100 g Spaghetti Bolognese enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spaghetti Bolognese?

100 g Spaghetti Bolognese enthalten 7835,929 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spaghetti Bolognese?

100 g Spaghetti Bolognese enthalten 3,094 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Spaghetti Bolognese?

Die Hauptzutaten von Spaghetti Bolognese sind: Basilikum, Citronensäure, Hefeextrakt, Jodsalz, Kaliumiodat.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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