Gourmet Finest Cuisine

Meersalz Schinken mit Pfeffer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4061462700040 Unbehandelte Schinken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 229pro 100 g
Eiweiß: 29 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,6 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (8 g): 18 Kalorien. Pro 100 g: 229 Kalorien, 29 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 8 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	958 kJ / 229 kcal	77 kJ / 18 kcal (1%)
Fett	13 g	1,0 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,4 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	0,6 g	0,0 g (0%)
davon Zucker	0,6 g	0,0 g (0%)
Ballaststoffe	0,6 g	0,1 g
Eiweiß	29 g	2,3 g (5%)
Salz	5 g	0,40 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

229 Kalorien in 100 g

Eiweiß29 g

Kohlenhydrate0,6 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0,6 g

Ballaststoffe0,6 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren5,4 g

Cholesterin68,6 mg

Natrium2000 mg

Calcium25,5 mg

Kalium375 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A4,0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält sodium nitrite / nitrate Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Hofmaier Rohschinken leicht Eiweiß 30 g · 150 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−4,2 g Ges. Fettsäuren−400 mg Natrium
Rohschinken leicht Eiweiß 30 g · 150 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−4,2 g Ges. Fettsäuren−400 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff, Meersalz, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Schwarzer Pfeffer, Schweinefleisch, Schweinegelatine, Sellerie, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Celery, Milk, Mustard, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Meersalz Schinken mit Pfeffer?

100 g Meersalz Schinken mit Pfeffer enthalten 229 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Meersalz Schinken mit Pfeffer?

100 g Meersalz Schinken mit Pfeffer enthalten 29,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Meersalz Schinken mit Pfeffer?

100 g Meersalz Schinken mit Pfeffer enthalten 0,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Meersalz Schinken mit Pfeffer?

100 g Meersalz Schinken mit Pfeffer enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Meersalz Schinken mit Pfeffer?

100 g Meersalz Schinken mit Pfeffer enthalten 2000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Meersalz Schinken mit Pfeffer?

100 g Meersalz Schinken mit Pfeffer enthalten 0,642 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Meersalz Schinken mit Pfeffer?

Die Hauptzutaten von Meersalz Schinken mit Pfeffer sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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