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Meersalzschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4061462700002 Unbehandelte Schinken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
229pro 100 g
Eiweiß
29 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,6 gpro 100 g
Fett
13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Meersalzschinken 229 Kalorien, 29 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 958 kJ / 229 kcal
Fett 13 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,4 g
Kohlenhydrate 0,6 g
davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 29 g
Salz 5 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

229 Kalorien in 100 g
Eiweiß29 g
Kohlenhydrate0,6 g
Zucker0,6 g
Zugesetzter Zucker0,6 g
Ballaststoffe0 g
Fett13 g
Gesättigte Fettsäuren5,4 g
Cholesterin72,5 mg
Natrium2000 mg
Calcium13,7 mg
Kalium354 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A4,2 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff, Meersalz, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Sellerie, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Celery, Milk, Mustard, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Meersalzschinken?

100 g Meersalzschinken enthalten 229 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Meersalzschinken?

100 g Meersalzschinken enthalten 29,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Meersalzschinken?

100 g Meersalzschinken enthalten 0,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Meersalzschinken?

100 g Meersalzschinken enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Meersalzschinken?

100 g Meersalzschinken enthalten 2000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Meersalzschinken?

100 g Meersalzschinken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Meersalzschinken?

Die Hauptzutaten von Meersalzschinken sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff.

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