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Gärtnersalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 20209766 Farmer Salad Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 227pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6 gpro 100 g
Fett: 22,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gärtnersalat 227 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 22,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	950 kJ / 227 kcal
Fett	22,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	3 g
Kohlenhydrate	6 g
davon Zucker	4,4 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	2,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

227 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate6 g

Zucker4,4 g

Zugesetzter Zucker2,2 g

Fett22,3 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Natrium1000 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Edeka Caesar Snack Salat Protein 6,8 g · 145 kcal per 100 g

−1,5 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−628 mg Natrium
Rewe Rainbow Bowl Protein 6,7 g · 204 kcal per 100 g

−1,2 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−720 mg Natrium
select&go Salat Classico mit Joghurt Dressing Protein 4,6 g · 133 kcal per 100 g

−1,6 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−668 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Eigelb, Fisch, Johannisbrotgummi, Karotten, Konservierungsstoff, Krebstiere, Maisstärke, Milch, Modifizierte Stärke, Sauce, Sellerie, Senfsaaten, Sesam, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stabilisator, Wasser, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Crustaceans, Fish, Gluten, Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gärtnersalat?

100 g Gärtnersalat enthalten 227 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gärtnersalat?

100 g Gärtnersalat enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gärtnersalat?

100 g Gärtnersalat enthalten 6,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gärtnersalat?

100 g Gärtnersalat enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gärtnersalat?

100 g Gärtnersalat enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Gärtnersalat?

Die Hauptzutaten von Gärtnersalat sind: Branntweinessig, Eigelb, Fisch, Johannisbrotgummi, Karotten.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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