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Heringsfilets (Dill) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

90g EAN 20199081 Fisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
235pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 235 Kalorien. Pro 100 g: 235 Kalorien, 13 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 983 kJ / 235 kcal 983 kJ / 235 kcal (12%)
Fett 15 g 15 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren 5,5 g 5,5 g (28%)
Kohlenhydrate 12 g 12 g (5%)
davon Zucker 12 g 12 g (13%)
Ballaststoffe 0,0 g 0,0 g
Eiweiß 13 g 13 g (26%)
Salz 2,60 g 2,60 g (43%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

235 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker12 g
Zugesetzter Zucker8,9 g
Ballaststoffe0,0 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren5,5 g
Cholesterin46,9 mg
Natrium1040 mg
Calcium53,3 mg
Kalium294 mg
Eisen1,1 mg
Vitamin A32,2 mcg
Vitamin C0,8 mg
Vitamin D9,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Dill, Dillspitzen, Essigsäure, Gewürz Extrakte, Heringfilet, Säuerungsmittel, Speisesalz, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets (Dill)?

100 g Heringsfilets (Dill) enthalten 235 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringsfilets (Dill)?

100 g Heringsfilets (Dill) enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringsfilets (Dill)?

100 g Heringsfilets (Dill) enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringsfilets (Dill)?

100 g Heringsfilets (Dill) enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringsfilets (Dill)?

100 g Heringsfilets (Dill) enthalten 1040,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Heringsfilets (Dill)?

100 g Heringsfilets (Dill) enthalten 0,009 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Heringsfilets (Dill)?

Die Hauptzutaten von Heringsfilets (Dill) sind: Branntweinessig, Dill, Dillspitzen, Essigsäure, Gewürz Extrakte.

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