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Schinkenspeck, geräuchert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80 g EAN 4061458014472 Aufschnitt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 223pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (80 g): 178 Kalorien. Pro 100 g: 223 Kalorien, 21 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	933 kJ / 223 kcal	746 kJ / 178 kcal (9%)
Fett	15 g	12 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,6 g	4,5 g (22%)
Kohlenhydrate	1 g	0,8 g (0%)
davon Zucker	1 g	0,8 g (1%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	21 g	16,8 g (34%)
Salz	4,50 g	3,60 g (60%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

223 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker2,8 g

Ballaststoffe0 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren5,6 g

Cholesterin72,2 mg

Natrium1800 mg

Calcium9,7 mg

Kalium350 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A4,2 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält sodium nitrite / nitrate

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

denner Viande séchée de boeuf Eiweiß 38 g · 210 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−5,6 g Ges. Fettsäuren−1800 mg Natrium
Aldi Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−5,4 g Ges. Fettsäuren−1768 mg Natrium
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−1 g Zucker−5,4 g Ges. Fettsäuren−1768 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff, Koriander, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Nelke, Schweinefleisch, Speisesalz, Wacholderbeere, Weißer Pfeffer, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schinkenspeck, geräuchert?

100 g Schinkenspeck, geräuchert enthalten 223 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schinkenspeck, geräuchert?

100 g Schinkenspeck, geräuchert enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinkenspeck, geräuchert?

100 g Schinkenspeck, geräuchert enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schinkenspeck, geräuchert?

100 g Schinkenspeck, geräuchert enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinkenspeck, geräuchert?

100 g Schinkenspeck, geräuchert enthalten 1800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schinkenspeck, geräuchert?

100 g Schinkenspeck, geräuchert enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schinkenspeck, geräuchert?

Die Hauptzutaten von Schinkenspeck, geräuchert sind: Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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