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Bauchspeck, geschnitten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4061458013826 Speck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 287pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,6 gpro 100 g
Fett: 25 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bauchspeck, geschnitten 287 Kalorien, 15 g Eiweiß und 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1201 kJ / 287 kcal
Fett	25 g
davon gesättigte Fettsäuren	8,8 g
Kohlenhydrate	0,6 g
davon Zucker	0,6 g
Eiweiß	15 g
Salz	3 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

287 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate0,6 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker1,5 g

Fett25 g

Gesättigte Fettsäuren8,8 g

Natrium1200 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Spar Lachsschinken Eiweiß 25 g · 118 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−7,8 g Ges. Fettsäuren−400 mg Natrium
Alnatura Hinterschinken gekocht Eiweiß 20 g · 92 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−8,4 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium
deutschesee Laschsfiletspiess Bacon Eiweiß 19,4 g · 234 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−4,1 g Ges. Fettsäuren−948 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürz Extrakte, Knoblauch, Konservierungsstoff, Maltodextrin, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Reifungskulturen, Schwarzer Pfeffer, Schweinefleisch, Speisesalz, Wacholder

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bauchspeck, geschnitten?

100 g Bauchspeck, geschnitten enthalten 287 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bauchspeck, geschnitten?

100 g Bauchspeck, geschnitten enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bauchspeck, geschnitten?

100 g Bauchspeck, geschnitten enthalten 0,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bauchspeck, geschnitten?

100 g Bauchspeck, geschnitten enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bauchspeck, geschnitten?

100 g Bauchspeck, geschnitten enthalten 1200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bauchspeck, geschnitten?

Die Hauptzutaten von Bauchspeck, geschnitten sind: Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürz Extrakte, Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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