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Spinat&Lupine Aufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4058172513633 Gesalzene Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 116pro 100 g
Eiweiß: 6,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,1 gpro 100 g
Fett: 7,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Spinat&Lupine Aufstrich 116 Kalorien, 6,4 g Eiweiß und 7,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält LupinEnthält Mustard

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	485 kJ / 116 kcal
Fett	7,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g
Kohlenhydrate	4,1 g
davon Zucker	1,4 g
Ballaststoffe	4,1 g
Eiweiß	6,4 g
Salz	1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

116 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,4 g

Kohlenhydrate4,1 g

Zucker1,4 g

Zugesetzter Zucker0,7 g

Ballaststoffe4,1 g

Fett7,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Cholesterin0 mg

Natrium560 mg

Calcium89,1 mg

Kalium433 mg

Eisen2,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C19,4 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Agavendicksaft, Basilikum, Knoblauch, Kreuzkümmel, Kurkuma, Lupinenmehl, Meersalz, Muskat, Schwarzer Pfeffer, Senf, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Spinat, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel

Allergene

Enthält: Lupin, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinat&Lupine Aufstrich?

100 g Spinat&Lupine Aufstrich enthalten 116 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spinat&Lupine Aufstrich?

100 g Spinat&Lupine Aufstrich enthalten 6,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spinat&Lupine Aufstrich?

100 g Spinat&Lupine Aufstrich enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spinat&Lupine Aufstrich?

100 g Spinat&Lupine Aufstrich enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spinat&Lupine Aufstrich?

100 g Spinat&Lupine Aufstrich enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spinat&Lupine Aufstrich?

100 g Spinat&Lupine Aufstrich enthalten 4,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Spinat&Lupine Aufstrich?

Die Hauptzutaten von Spinat&Lupine Aufstrich sind: Agavendicksaft, Basilikum, Knoblauch, Kreuzkümmel, Kurkuma.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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