Wholegrain bread — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 273pro 100 g
- Eiweiß
- 10,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 43,9 gpro 100 g
- Fett
- 4,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (27 g): 74 Kalorien. Pro 100 g: 273 Kalorien, 10,5 g Eiweiß, 4,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 27 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1142 kJ / 273 kcal | 308 kJ / 74 kcal (4%) |
| Fett | 4,5 g | 1,2 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 43,9 g | 11,9 g (5%) |
| davon Zucker | 3,8 g | 1,0 g (1%) |
| Ballaststoffe | 7,6 g | 2,1 g |
| Eiweiß | 10,5 g | 2,8 g (6%) |
| Salz | 0,04 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Ascorbinsäure, Calciumcarbonat, Calciumpropionat, Chiasamen, Eisen, Emulgator, Gerstenmalzextrakt, Gluten enthaltendes Getreide, Guarkernmehl, Hefe, Karottenextrakt, Konservierungsstoff, Kurkuma, Maismehl, Mehlbehandlungsmittel, Mohnsamen, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumacetat, Nikotinsäure, Rapsöl, Säureregulator, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Stabilisator, Teig, Thiamin, Tomate, Wasser, Weizenflocken, Weizengluten, Weizenmehl, Weizensauerteig, Wheat Enzymes, Zucker
Allergene
Kann enthalten: Sesame seeds
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Wholegrain bread?
100 g Wholegrain bread enthalten 273 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Wholegrain bread?
100 g Wholegrain bread enthalten 10,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Wholegrain bread?
100 g Wholegrain bread enthalten 43,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Wholegrain bread?
100 g Wholegrain bread enthalten 3,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Wholegrain bread?
100 g Wholegrain bread enthalten 16,919 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Wholegrain bread?
100 g Wholegrain bread enthalten 7,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Wholegrain bread?
Die Hauptzutaten von Wholegrain bread sind: Ascorbinsäure, Calciumcarbonat, Calciumpropionat, Chiasamen, Eisen.
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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