Soljanka — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 107pro 100 g
- Eiweiß
- 4,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 6,8 gpro 100 g
- Fett
- 6,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (400 g): 428 Kalorien. Pro 100 g: 107 Kalorien, 4,2 g Eiweiß, 6,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 400 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 448 kJ / 107 kcal | 1791 kJ / 428 kcal (21%) |
| Fett | 6,9 g | 27,6 g (39%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | 10 g (50%) |
| Kohlenhydrate | 6,8 g | 27,2 g (10%) |
| davon Zucker | 3,8 g | 15,2 g (17%) |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 2,4 g |
| Eiweiß | 4,2 g | 16,8 g (34%) |
| Salz | 1,03 g | 4,12 g (69%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Soljanka?
100 g Soljanka enthalten 107 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Soljanka?
100 g Soljanka enthalten 4,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Soljanka?
100 g Soljanka enthalten 6,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Soljanka?
100 g Soljanka enthalten 3,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Soljanka?
100 g Soljanka enthalten 412,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Soljanka?
100 g Soljanka enthalten 0,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Soljanka?
Die Hauptzutaten von Soljanka sind: Branntweinessig, Branntweinessig Zutaten, Buchenholzrauch, Enthalt Zucker, Geräuchert.
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