Buckwheat & broccoli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 79pro 100 g
- Eiweiß
- 3,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 8,7 gpro 100 g
- Fett
- 2,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 g): 158 Kalorien. Pro 100 g: 79 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 2,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 331 kJ / 79 kcal | 661 kJ / 158 kcal (8%) |
| Fett | 2,7 g | 5,4 g (8%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 8,7 g | 17,4 g (7%) |
| davon Zucker | 2,6 g | 5,2 g (6%) |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 6,4 g |
| Eiweiß | 3,3 g | 6,6 g (13%) |
| Salz | 0,51 g | 1,03 g (17%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Buckwheat & broccoli?
100 g Buckwheat & broccoli enthalten 79 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Buckwheat & broccoli?
100 g Buckwheat & broccoli enthalten 3,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Buckwheat & broccoli?
100 g Buckwheat & broccoli enthalten 8,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Buckwheat & broccoli?
100 g Buckwheat & broccoli enthalten 2,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Buckwheat & broccoli?
100 g Buckwheat & broccoli enthalten 205,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Buckwheat & broccoli?
100 g Buckwheat & broccoli enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Buckwheat & broccoli?
Die Hauptzutaten von Buckwheat & broccoli sind: Brokkoli, Buchweizen, Gemüsebouillon, Getrocknetes Gemüse, Karottenextrakt.
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