Peanut Butter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 163pro 100 g
- Eiweiß
- 9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 17,2 gpro 100 g
- Fett
- 8,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (265 g): 432 Kalorien. Pro 100 g: 163 Kalorien, 9 g Eiweiß, 8,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 265 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 682 kJ / 163 kcal | 1807 kJ / 432 kcal (22%) |
| Fett | 8,3 g | 22,0 g (31%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 g | 10,6 g (53%) |
| Kohlenhydrate | 17,2 g | 45,6 g (18%) |
| davon Zucker | 8,4 g | 22,3 g (25%) |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 8,5 g |
| Eiweiß | 9 g | 23,9 g (48%) |
| Salz | 0,68 g | 1,80 g (30%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Ingredient flags
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Emulgator, Erdnusspaste, Erythrit, Guar Gum Salt, Inulin, Johannisbrotgummi, Kokosfett, Magermilch, Maltodextrin, Milcheiweiß, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Rahm, Stabilisator, Steviolglycoside aus Stevia, Süßungsmittel, Zucker
Allergene
Enthält: Gluten, Milk, Peanuts, Soybeans
Kann enthalten: Milk, Peanuts, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Peanut Butter?
100 g Peanut Butter enthalten 163 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Peanut Butter?
100 g Peanut Butter enthalten 9,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Peanut Butter?
100 g Peanut Butter enthalten 17,2 g Kohlenhydrate. Davon 8,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Peanut Butter?
100 g Peanut Butter enthalten 8,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Peanut Butter?
100 g Peanut Butter enthalten 272,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Peanut Butter?
100 g Peanut Butter enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Peanut Butter?
Die Hauptzutaten von Peanut Butter sind: Emulgator, Erdnusspaste, Erythrit, Guar Gum Salt, Inulin.
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