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Egg Fried Microwave Rice — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4056489173656 Egg Fried Microwavable Rice Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
132pro 100 g
Eiweiß
2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
25,7 gpro 100 g
Fett
2,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 132 Kalorien. Pro 100 g: 132 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 2,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 552 kJ / 132 kcal 552 kJ / 132 kcal (7%)
Fett 2,4 g 2,4 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 25,7 g 25,7 g (10%)
davon Zucker 0,8 g 0,8 g (1%)
Ballaststoffe 0,5 g 0,5 g
Eiweiß 2,9 g 2,9 g (6%)
Salz 2,75 g 2,75 g (46%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

132 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate25,7 g
Zucker0,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett2,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Cholesterin35,8 mg
Natrium1101 mg
Calcium39,8 mg
Kalium145 mg
Eisen1,5 mg
Vitamin A16,4 mcg
Vitamin C1,5 mg
Vitamin D0,2 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Freilandeier, Getrockneter Knoblauch, Guarkernmehl, Hefeextrakt, Ingwer, Knoblauchpüree, Langkornreis, Maismehl, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stabilisator, Wasser, Weißer Pfeffer, Zitronensaftkonzentrat, Zucker, Zwiebeln getrocknet

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Egg Fried Microwave Rice?

100 g Egg Fried Microwave Rice enthalten 132 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Egg Fried Microwave Rice?

100 g Egg Fried Microwave Rice enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Egg Fried Microwave Rice?

100 g Egg Fried Microwave Rice enthalten 25,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Egg Fried Microwave Rice?

100 g Egg Fried Microwave Rice enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Egg Fried Microwave Rice?

100 g Egg Fried Microwave Rice enthalten 1101,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Egg Fried Microwave Rice?

100 g Egg Fried Microwave Rice enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Egg Fried Microwave Rice?

Die Hauptzutaten von Egg Fried Microwave Rice sind: Aroma, Freilandeier, Getrockneter Knoblauch, Guarkernmehl, Hefeextrakt.

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