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Basmathi rice — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80g EAN 11110860903 Reise Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 356pro 100 g
Eiweiß: 8,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 77,8 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (45 g): 160 Kalorien. Pro 100 g: 356 Kalorien, 8,9 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 45 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1488 kJ / 356 kcal	669 kJ / 160 kcal (8%)
Fett	0 g	0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	77,8 g	35,0 g (13%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	8,9 g	4,0 g (8%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

356 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,9 g

Kohlenhydrate77,8 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium0 mg

Kalium111 mg

Eisen0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Basmatireis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Basmathi rice?

100 g Basmathi rice enthalten 356 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Basmathi rice?

100 g Basmathi rice enthalten 8,889 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Basmathi rice?

100 g Basmathi rice enthalten 77,778 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Basmathi rice?

100 g Basmathi rice enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Basmathi rice?

100 g Basmathi rice enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Basmathi rice?

100 g Basmathi rice enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Basmathi rice?

Die Hauptzutaten von Basmathi rice sind: Basmatireis.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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