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Lachs Filetportionen Chimichurri — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

3 x 125 g = 375 g EAN 4056489150428 Lachs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 219pro 100 g
Eiweiß: 18,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 15,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 273 Kalorien. Pro 100 g: 219 Kalorien, 18,6 g Eiweiß, 15,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält Sulphur dioxide and sulphites

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	915 kJ / 219 kcal	1143 kJ / 273 kcal (14%)
Fett	15,8 g	19,8 g (28%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g	2,9 g (14%)
Kohlenhydrate	0,5 g	0,6 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,6 g (1%)
Eiweiß	18,6 g	23,2 g (47%)
Salz	0,78 g	0,98 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

219 Kalorien in 100 g

Eiweiß18,6 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Fett15,8 g

Gesättigte Fettsäuren2,3 g

Natrium312 mg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält fish

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Lachs Filetportionen Chimichurri kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Sea Gold Wildlachs Eiweiß 19 g · 89 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−312 mg Natrium
Deutsche See Wildlachsfilet Eiweiß 22,4 g · 103 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−232 mg Natrium
Spar Vital Wildlachs Eiweiß 20 g · 93 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−222 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfelessig, Branntweinessig, Flohsamen, Gewürze, Knoblauch, Lachs Speisesalz, Maltodextrin, Natürliches Aroma, Petersilie, Pfeffer, Pflanzliche Fasern, Tomate, Zitronensaftkonzentrat, Zucker, Zwiebeln getrocknet

Allergene

Enthält: Fish, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachs Filetportionen Chimichurri?

100 g Lachs Filetportionen Chimichurri enthalten 219 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachs Filetportionen Chimichurri?

100 g Lachs Filetportionen Chimichurri enthalten 18,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachs Filetportionen Chimichurri?

100 g Lachs Filetportionen Chimichurri enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lachs Filetportionen Chimichurri?

100 g Lachs Filetportionen Chimichurri enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachs Filetportionen Chimichurri?

100 g Lachs Filetportionen Chimichurri enthalten 312,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Lachs Filetportionen Chimichurri?

Die Hauptzutaten von Lachs Filetportionen Chimichurri sind: Apfelessig, Branntweinessig, Flohsamen, Gewürze, Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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