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Frisches Zwiebelfleisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600 g EAN 2009010031149 Fleischgerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 161pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,9 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frisches Zwiebelfleisch 161 Kalorien, 14 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	674 kJ / 161 kcal
Fett	11 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,4 g
Kohlenhydrate	0,9 g
davon Zucker	0,5 g
Eiweiß	14 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

161 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate0,9 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren3,4 g

Natrium520 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

BioBio Bio Rinder-Gulasch Eiweiß 21 g · 111 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−460 mg Natrium
Gut Ponholz Gulasch Eiweiß 19 g · 130 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−468 mg Natrium−31 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frisches Zwiebelfleisch?

100 g Frisches Zwiebelfleisch enthalten 161 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frisches Zwiebelfleisch?

100 g Frisches Zwiebelfleisch enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frisches Zwiebelfleisch?

100 g Frisches Zwiebelfleisch enthalten 0,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frisches Zwiebelfleisch?

100 g Frisches Zwiebelfleisch enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frisches Zwiebelfleisch?

100 g Frisches Zwiebelfleisch enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Frisches Zwiebelfleisch?

Die Hauptzutaten von Frisches Zwiebelfleisch sind: Branntweinessig, Chilli, Curry, Ingwer, Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

21 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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