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Joghurt griechischer Art — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4 x 150 g EAN 4056489025191 Griechische Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 137pro 100 g
Eiweiß: 2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15,7 gpro 100 g
Fett: 7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Joghurt griechischer Art 137 Kalorien, 2,6 g Eiweiß und 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	573 kJ / 137 kcal
Fett	7 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,6 g
Kohlenhydrate	15,7 g
davon Zucker	14,9 g
Eiweiß	2,6 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

137 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,6 g

Kohlenhydrate15,7 g

Zucker14,9 g

Zugesetzter Zucker9,0 g

Fett7 g

Gesättigte Fettsäuren4,6 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Friendly Farms NONFAT GREEK YOGURT Eiweiß 10,6 g · 52,9 kcal pro 100 g

−14,9 g Zucker−4,6 g Ges. Fettsäuren−7,6 mg Natrium
FAGE Total 0,2% Fett Joghurt Aus Entrahmter Milch Eiweiß 10,3 g · 37,3 kcal pro 100 g

−11,9 g Zucker−4,6 g Ges. Fettsäuren−1 mg Natrium
Greco Griechischer Joghurt, Natur Eiweiß 8,8 g · 69 kcal pro 100 g

−10,9 g Zucker−3,2 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carotine, Citronensäure, Colour - color, E440a, Glukose-Fruktose-Sirup, Joghurt, Johannisbrotkernmehl, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Pektine, Pfirsichsaft aus pfirsichsaftkonzentrat, Säureregulator, Verdickungsmittel, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt griechischer Art?

100 g Joghurt griechischer Art enthalten 137 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt griechischer Art?

100 g Joghurt griechischer Art enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt griechischer Art?

100 g Joghurt griechischer Art enthalten 15,7 g Kohlenhydrate. Davon 14,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt griechischer Art?

100 g Joghurt griechischer Art enthalten 14,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt griechischer Art?

100 g Joghurt griechischer Art enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Joghurt griechischer Art?

Die Hauptzutaten von Joghurt griechischer Art sind: Carotine, Citronensäure, Colour - color, E440a, Glukose-Fruktose-Sirup.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

14 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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