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Oat Bar — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4 Riegel 140 g EAN 4047247992497 Getreideriegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 390pro 100 g
Eiweiß: 8,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 61,6 gpro 100 g
Fett: 10,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (35 g): 136 Kalorien. Pro 100 g: 390 Kalorien, 8,4 g Eiweiß, 10,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 35 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1632 kJ / 390 kcal	571 kJ / 137 kcal (7%)
Fett	10,9 g	3,8 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	61,6 g	21,6 g (8%)
davon Zucker	20,1 g	7,0 g (8%)
Ballaststoffe	5,7 g	2,0 g
Eiweiß	8,4 g	2,9 g (6%)
Salz	0,59 g	0,21 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

390 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,4 g

Kohlenhydrate61,6 g

Zucker20,1 g

Zugesetzter Zucker33,1 g

Ballaststoffe5,7 g

Fett10,9 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Natrium236 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Caramelzuckersirup, Carrageen, E440a, Emulgator, Gehackte, Geröstete Mandeln, Gesalzene Butter, Gezuckerte Kondensmilch, Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup, Karamellpaste Mit Gesalzener Butter, Lecithine, Natürliches Aroma, Pektine, Rahm, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Verdickungsmittel, Vollkorn-Haferflocken, Vollmilch, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Mustard, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oat Bar?

100 g Oat Bar enthalten 390 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oat Bar?

100 g Oat Bar enthalten 8,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oat Bar?

100 g Oat Bar enthalten 61,6 g Kohlenhydrate. Davon 20,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oat Bar?

100 g Oat Bar enthalten 20,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oat Bar?

100 g Oat Bar enthalten 236,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oat Bar?

100 g Oat Bar enthalten 5,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Oat Bar?

Die Hauptzutaten von Oat Bar sind: Caramelzuckersirup, Carrageen, E440a, Emulgator, Gehackte.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

21 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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