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Yogho yogho — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000 g, 947 ml EAN 4040600100416 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 52pro 100 g
Eiweiß: 1,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 104 Kalorien. Pro 100 g: 52 Kalorien, 1,2 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	218 kJ / 52 kcal	435 kJ / 104 kcal (5%)
Fett	0,1 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	11 g	22 g (8%)
davon Zucker	11 g	22 g (24%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	1,2 g	2,4 g (5%)
Salz	0,10 g	0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

52 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker11 g

Zugesetzter Zucker5,5 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

MILSLANI skyr Eiweiß 8 g · 30,7 kcal pro 100 g

−8 g Zucker−21,3 Kalorien+6,8 g Eiweiß
Pilos High Protein Quark Dessert (Latte Macchiato) Eiweiß 7,4 g · 49 kcal pro 100 g

−7,5 g Zucker−1 mg Natrium−3 Kalorien
Ehrmann high Protein Eiweiß 8,1 g · 43 kcal pro 100 g

−9 Kalorien+6,9 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Citronensäure, Colour - color, E440a, Echtes Karmin, Entrahmter Joghurt, Erdbeersaft aus Konzentrat, Guarkernmel, Invertzuckersirup, Milchsäure, Molkenerzeugnis, Pektine, Säuerungsmittel, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yogho yogho?

100 g Yogho yogho enthalten 52 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Yogho yogho?

100 g Yogho yogho enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Yogho yogho?

100 g Yogho yogho enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Yogho yogho?

100 g Yogho yogho enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Yogho yogho?

100 g Yogho yogho enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Yogho yogho?

100 g Yogho yogho enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Yogho yogho?

Die Hauptzutaten von Yogho yogho sind: Aroma, Citronensäure, Colour - color, E440a, Echtes Karmin.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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