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Bolognese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

164 g EAN 4038700118288 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 118pro 100 g
Eiweiß: 5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 18 gpro 100 g
Fett: 2,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (270 g): 317 Kalorien. Pro 100 g: 118 Kalorien, 5 g Eiweiß, 2,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 270 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	492 kJ / 118 kcal	1327 kJ / 317 kcal (16%)
Fett	2,5 g	6,8 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g	4,0 g (20%)
Kohlenhydrate	18 g	48,6 g (19%)
davon Zucker	2,5 g	6,8 g (8%)
Ballaststoffe	1,5 g	4,0 g
Eiweiß	5 g	13,5 g (27%)
Salz	1,10 g	2,97 g (50%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

118 Kalorien in 100 g

Eiweiß5 g

Kohlenhydrate18 g

Zucker2,5 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett2,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Cholesterin3,1 mg

Natrium440 mg

Calcium15,6 mg

Kalium185 mg

Eisen1,3 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C1,4 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Basilikum, Gewürze, Hefeextrakt, Knoblauch, Lauch, Maltodextrin, Milch, Palmöl, Petersilie, Pfeffer, Powdered egg white, Rindfleisch, Rosmarin, Roter Gemusepaprika, Sellerie, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stärke, Teigwaren aus Hartweizengrieß, Tomate, Zucker, Zwiebelsaftkonzentrat

Allergene

Enthält: Celery, Eggs, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bolognese?

100 g Bolognese enthalten 118 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bolognese?

100 g Bolognese enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bolognese?

100 g Bolognese enthalten 18,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bolognese?

100 g Bolognese enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bolognese?

100 g Bolognese enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bolognese?

100 g Bolognese enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bolognese?

Die Hauptzutaten von Bolognese sind: Aroma, Basilikum, Gewürze, Hefeextrakt, Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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