Krustenschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 123pro 100 g
- Eiweiß
- 21 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0,5 gpro 100 g
- Fett
- 4,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (30 g): 37 Kalorien. Pro 100 g: 123 Kalorien, 21 g Eiweiß, 4,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 30 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 515 kJ / 123 kcal | 154 kJ / 37 kcal (2%) |
| Fett | 4,1 g | 1,2 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 0,5 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g (0%) |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,1 g (0%) |
| Eiweiß | 21 g | 6,3 g (13%) |
| Salz | 2,20 g | 0,66 g (11%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Antioxidant, Aroma, Diphosphate, Konservierungsstoff, Maltodextrin, Natriumacetate, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Nitritpökelsalz, Säureregulator, Schweinefleisch, Speisesalz, Stabilisator, Tripolyphosphat
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Krustenschinken?
100 g Krustenschinken enthalten 123 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Krustenschinken?
100 g Krustenschinken enthalten 21,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Krustenschinken?
100 g Krustenschinken enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Krustenschinken?
100 g Krustenschinken enthalten 0,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Krustenschinken?
100 g Krustenschinken enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Krustenschinken?
Die Hauptzutaten von Krustenschinken sind: Antioxidant, Aroma, Diphosphate, Konservierungsstoff, Maltodextrin.
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