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Mediterraner Bruschetta-Schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4035852186011 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
110pro 100 g
Eiweiß
20,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,1 gpro 100 g
Fett
2,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mediterraner Bruschetta-Schinken 110 Kalorien, 20,2 g Eiweiß und 2,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 460 kJ / 110 kcal
Fett 2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Kohlenhydrate 1,1 g
davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 20,2 g
Salz 2,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

110 Kalorien in 100 g
Eiweiß20,2 g
Kohlenhydrate1,1 g
Zucker0,8 g
Zugesetzter Zucker0,6 g
Ballaststoffe0 g
Fett2,8 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Cholesterin74,9 mg
Natrium1040 mg
Calcium9,7 mg
Kalium363 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A4,4 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält sodium nitrite / nitrate

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Aroma, Bruschetta Gewürzzubereitung, Dextrose, Gewürze, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Nitritpökelsalz, Schweinefleisch, Speisesalz, Stabilisator, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mediterraner Bruschetta-Schinken?

100 g Mediterraner Bruschetta-Schinken enthalten 110 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mediterraner Bruschetta-Schinken?

100 g Mediterraner Bruschetta-Schinken enthalten 20,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mediterraner Bruschetta-Schinken?

100 g Mediterraner Bruschetta-Schinken enthalten 1,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mediterraner Bruschetta-Schinken?

100 g Mediterraner Bruschetta-Schinken enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mediterraner Bruschetta-Schinken?

100 g Mediterraner Bruschetta-Schinken enthalten 1040,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mediterraner Bruschetta-Schinken?

100 g Mediterraner Bruschetta-Schinken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mediterraner Bruschetta-Schinken?

Die Hauptzutaten von Mediterraner Bruschetta-Schinken sind: Antioxidant, Aroma, Bruschetta Gewürzzubereitung, Dextrose, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
13 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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