Golßener

Schinken-Zwiebelmettwurst — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4024698033443 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 180pro 100 g
Eiweiß: 17 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,1 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 45 Kalorien. Pro 100 g: 180 Kalorien, 17 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	753 kJ / 180 kcal	188 kJ / 45 kcal (2%)
Fett	13 g	3,2 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,5 g	1,4 g (7%)
Kohlenhydrate	1,1 g	0,3 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	17 g	4,2 g (9%)
Salz	2,60 g	0,65 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

180 Kalorien in 100 g

Eiweiß17 g

Kohlenhydrate1,1 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0,6 g

Ballaststoffe0 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren5,5 g

Cholesterin74,1 mg

Natrium1040 mg

Calcium10,0 mg

Kalium360 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A4,3 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält sodium nitrite / nitrate

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−5,3 g Ges. Fettsäuren−1008 mg Natrium
Gut Bio Bio-Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−5,3 g Ges. Fettsäuren−1008 mg Natrium
AIA Putenschnitzel Eiweiß 22 g · 97 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−5,5 g Ges. Fettsäuren−1040 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Dextrose, Gewürze, Glukosesirup, Milchsäure Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Säuerungsmittel, Schweinefleisch, Speisesalz, Verdickungsmittel, Xanthan

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schinken-Zwiebelmettwurst?

100 g Schinken-Zwiebelmettwurst enthalten 180 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schinken-Zwiebelmettwurst?

100 g Schinken-Zwiebelmettwurst enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinken-Zwiebelmettwurst?

100 g Schinken-Zwiebelmettwurst enthalten 1,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schinken-Zwiebelmettwurst?

100 g Schinken-Zwiebelmettwurst enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinken-Zwiebelmettwurst?

100 g Schinken-Zwiebelmettwurst enthalten 1040,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schinken-Zwiebelmettwurst?

100 g Schinken-Zwiebelmettwurst enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schinken-Zwiebelmettwurst?

Die Hauptzutaten von Schinken-Zwiebelmettwurst sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Dextrose, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

14 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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