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Kartoffelsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 kg EAN 4021900134844 Kartoffelsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
148pro 100 g
Eiweiß
1,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14,1 gpro 100 g
Fett
9,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kartoffelsalat 148 Kalorien, 1,2 g Eiweiß und 9,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Mustard

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 619 kJ / 148 kcal
Fett 9,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 14,1 g
davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 1,3 g
Eiweiß 1,2 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

148 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate14,1 g
Zucker3,8 g
Zugesetzter Zucker2,9 g
Ballaststoffe1,3 g
Fett9,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Cholesterin2,8 mg
Natrium400 mg
Calcium6,7 mg
Kalium250 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A1,0 mcg
Vitamin C2,3 mg
Vitamin D6157422 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Eigelb, Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl, Kaliumsorbat, Kartoffel, Konservierungsstoff, Natriumacetat, Natriumbenzoat, Rapsöl, Säureregulator, Schnittlauch, Senfsaaten, Speisesalz, Stärke, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Eggs, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat?

100 g Kartoffelsalat enthalten 148 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelsalat?

100 g Kartoffelsalat enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffelsalat?

100 g Kartoffelsalat enthalten 14,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffelsalat?

100 g Kartoffelsalat enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffelsalat?

100 g Kartoffelsalat enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffelsalat?

100 g Kartoffelsalat enthalten 1,271 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kartoffelsalat?

Die Hauptzutaten von Kartoffelsalat sind: Branntweinessig, Eigelb, Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl, Kaliumsorbat.

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