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Lupi Love Kraut & Rüben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

165 EAN 4019736005308 pflanzliche Brotaufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 144pro 100 g
Eiweiß: 3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,1 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 144 Kalorien. Pro 100 g: 144 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	602 kJ / 144 kcal	602 kJ / 144 kcal (7%)
Fett	10 g	10 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	3 g	3 g (15%)
Kohlenhydrate	8,1 g	8,1 g (3%)
davon Zucker	5,4 g	5,4 g (6%)
Ballaststoffe	4,2 g	4,2 g
Eiweiß	3,3 g	3,3 g (7%)
Salz	1,60 g	1,60 g (27%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

144 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate8,1 g

Zucker5,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,2 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Natrium640 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Lupi Love Kraut & Rüben kaufen

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Zutaten

Abgabendicksaft, Branntweinessig, Karotten, Kartoffelstärke, Kokosnussöl, Kümmel, Kurkuma, Lupinenmehl, Petersilie, Pfeffer, Rapsöl, Röstizwiebeln, Sauerkraut, Steinsalz, Süßlupinensamen Gekocht, Wasser, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lupi Love Kraut & Rüben?

100 g Lupi Love Kraut & Rüben enthalten 144 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lupi Love Kraut & Rüben?

100 g Lupi Love Kraut & Rüben enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lupi Love Kraut & Rüben?

100 g Lupi Love Kraut & Rüben enthalten 8,1 g Kohlenhydrate. Davon 5,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lupi Love Kraut & Rüben?

100 g Lupi Love Kraut & Rüben enthalten 5,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lupi Love Kraut & Rüben?

100 g Lupi Love Kraut & Rüben enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lupi Love Kraut & Rüben?

100 g Lupi Love Kraut & Rüben enthalten 4,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lupi Love Kraut & Rüben?

Die Hauptzutaten von Lupi Love Kraut & Rüben sind: Abgabendicksaft, Branntweinessig, Karotten, Kartoffelstärke, Kokosnussöl.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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