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Flammkuchen nach Griechischer Art veggie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4016645271176 Flammkuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 245pro 100 g
Eiweiß: 7,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21,6 gpro 100 g
Fett: 13,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Flammkuchen nach Griechischer Art veggie 245 Kalorien, 7,7 g Eiweiß und 13,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1025 kJ / 245 kcal
Fett	13,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	9,4 g
Kohlenhydrate	21,6 g
davon Zucker	4 g
Ballaststoffe	1,8 g
Eiweiß	7,7 g
Salz	1,41 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

245 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,7 g

Kohlenhydrate21,6 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker2,4 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett13,8 g

Gesättigte Fettsäuren9,4 g

Natrium564 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Alnatura Flammkuchen Käse Lauch (TK) Eiweiß 7,9 g · 235 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−6,4 g Ges. Fettsäuren−164 mg Natrium
Biopolar Lachs Flammkuchen Eiweiß 8,4 g · 207 kcal pro 100 g

−2,9 g Zucker−3,8 g Ges. Fettsäuren−124 mg Natrium
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Flammkuchencrème, Hefe, Hirtenkäse, Kuhmilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Peperoni, Petersilie, Pfeffer, Säuerungsmittel, Schmand, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flammkuchen nach Griechischer Art veggie?

100 g Flammkuchen nach Griechischer Art veggie enthalten 245 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flammkuchen nach Griechischer Art veggie?

100 g Flammkuchen nach Griechischer Art veggie enthalten 7,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flammkuchen nach Griechischer Art veggie?

100 g Flammkuchen nach Griechischer Art veggie enthalten 21,6 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flammkuchen nach Griechischer Art veggie?

100 g Flammkuchen nach Griechischer Art veggie enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flammkuchen nach Griechischer Art veggie?

100 g Flammkuchen nach Griechischer Art veggie enthalten 564,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flammkuchen nach Griechischer Art veggie?

100 g Flammkuchen nach Griechischer Art veggie enthalten 1,76 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Flammkuchen nach Griechischer Art veggie?

Die Hauptzutaten von Flammkuchen nach Griechischer Art veggie sind: Citronensäure, Flammkuchencrème, Hefe, Hirtenkäse, Kuhmilch.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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