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Ennos Erbse Basilikum — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

135 g EAN 4016249108540 Vegan vegetable spreads Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 232pro 100 g
Eiweiß: 5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10 gpro 100 g
Fett: 18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Ennos Erbse Basilikum 232 Kalorien, 5,8 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	971 kJ / 232 kcal
Fett	18 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g
Kohlenhydrate	10 g
davon Zucker	4,5 g
Ballaststoffe	3,6 g
Eiweiß	5,8 g
Salz	1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

232 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,8 g

Kohlenhydrate10 g

Zucker4,5 g

Zugesetzter Zucker4 g

Ballaststoffe3,6 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Natrium560 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

InnFood Organic Bio-Gemüseaufstrich - Spinat-Lupine Eiweiß 6,8 g · 114 kcal pro 100 g

−3,1 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−160 mg Natrium
Rewe Bio Edamame & Erbsen Bio-Streichcreme Eiweiß 5,9 g · 203 kcal pro 100 g

−2,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−206 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Agavendicksaft, Basilikum, Erbse, Johannisbrotkernmehl, Karotten, Kartoffelstärke, Knoblauch, Meersalz, Minze, Peperoni, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel, Zitronensaftkonzentrat, Zucchini, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ennos Erbse Basilikum?

100 g Ennos Erbse Basilikum enthalten 232 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ennos Erbse Basilikum?

100 g Ennos Erbse Basilikum enthalten 5,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ennos Erbse Basilikum?

100 g Ennos Erbse Basilikum enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ennos Erbse Basilikum?

100 g Ennos Erbse Basilikum enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ennos Erbse Basilikum?

100 g Ennos Erbse Basilikum enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ennos Erbse Basilikum?

100 g Ennos Erbse Basilikum enthalten 3,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ennos Erbse Basilikum?

Die Hauptzutaten von Ennos Erbse Basilikum sind: Agavendicksaft, Basilikum, Erbse, Johannisbrotkernmehl, Karotten.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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