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Bratmakrelenfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4013712211356 Fischdose Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 138pro 100 g
Eiweiß: 8,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,9 gpro 100 g
Fett: 10,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 207 Kalorien. Pro 100 g: 138 Kalorien, 8,4 g Eiweiß, 10,3 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Celery

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	577 kJ / 138 kcal	866 kJ / 207 kcal (10%)
Fett	10,3 g	15,4 g (22%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,8 g	5,7 g (29%)
Kohlenhydrate	2,9 g	4,3 g (2%)
davon Zucker	0,1 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	0,1 g	0,2 g
Eiweiß	8,4 g	12,6 g (25%)
Salz	2,36 g	3,54 g (59%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

138 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,4 g

Kohlenhydrate2,9 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0,9 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett10,3 g

Gesättigte Fettsäuren3,8 g

Cholesterin29,8 mg

Natrium944 mg

Calcium7,5 mg

Kalium221 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Acesulfam-K, Aroma, Atlantische Makrele, Branntweinessig, Dextrose, Glukosesirup, Karamell, Makrelenfilet, Paniermehl, Rapsöl, Saccharin, Speisesalz, Süßungsmittel, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Xanthan, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bratmakrelenfilets?

100 g Bratmakrelenfilets enthalten 138 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bratmakrelenfilets?

100 g Bratmakrelenfilets enthalten 8,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bratmakrelenfilets?

100 g Bratmakrelenfilets enthalten 2,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bratmakrelenfilets?

100 g Bratmakrelenfilets enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bratmakrelenfilets?

100 g Bratmakrelenfilets enthalten 944,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bratmakrelenfilets?

100 g Bratmakrelenfilets enthalten 0,131 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bratmakrelenfilets?

Die Hauptzutaten von Bratmakrelenfilets sind: Acesulfam-K, Aroma, Atlantische Makrele, Branntweinessig, Dextrose.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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