Al Amier

Hummus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 4013200387723 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
212pro 100 g
Eiweiß
7,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Hummus 212 Kalorien, 7,7 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seedsEnthält Vollmilch joghurt

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 887 kJ / 212 kcal
Fett 15 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Kohlenhydrate 9 g
davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 5,6 g
Eiweiß 7,7 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

212 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate9 g
Zucker2,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe5,6 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g
Natrium520 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Hummus kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Zutaten

Citronensäure, Gewürze, Kichererbse, Knoblauch, Konservierungsstoff, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Natriumbenzoat, Pulse, Säureregulator, Sesampaste, Vollmilch Joghurt, Wasser, Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Enthält: Sesame seeds, Vollmilch joghurt

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus?

100 g Hummus enthalten 212 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus?

100 g Hummus enthalten 7,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus?

100 g Hummus enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus?

100 g Hummus enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus?

100 g Hummus enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus?

100 g Hummus enthalten 5,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus?

Die Hauptzutaten von Hummus sind: Citronensäure, Gewürze, Kichererbse, Knoblauch, Konservierungsstoff.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie

California garden hummus tahina ready to eat 115Kalorien 5,4Eiweiß 3,1Fett DmBio Hummus 321Kalorien 5,1Eiweiß 31Fett Genuss Welt Humus Mango 245Kalorien 6,6Eiweiß 17,6Fett Lisa’s toppings Kumara hummus 332Kalorien 7,4Eiweiß 22,6Fett Lidl Hummus curry 262Kalorien 5,9Eiweiß 19,2Fett Deli Genuss Hummus Pesto 275Kalorien 6,8Eiweiß 22,7Fett

Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
14 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Al Amier

Nährwerte weiterer Produkte von Al Amier:

Alle Produkte von Al Amier →