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Basilikumtofu — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4012359714206 Hülsenfrüchte und Hülsenfruchtprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 199pro 100 g
Eiweiß: 18 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,8 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Basilikumtofu 199 Kalorien, 18 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	833 kJ / 199 kcal
Fett	13 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g
Kohlenhydrate	1,8 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0,4 g
Eiweiß	18 g
Salz	1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

199 Kalorien in 100 g

Eiweiß18 g

Kohlenhydrate1,8 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,4 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium560 mg

Calcium101 mg

Kalium141 mg

Eisen2,4 mg

Vitamin A4500000 mcg

Vitamin C1,6 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bärlauch, Basilikum, Calciumsulfat, Gemüsebouillon, Hefeextrakt, Karotten, Koagulationsmittel, Lauch, Macis, Magnesiumchlorid, Meersalz, Muskatnuss, Natives Olivenöl Extra, Petersilie, Sellerie, Sojabohne, Sonnenblumenöl, Tofu, Wasser

Allergene

Enthält: Celery, Soybeans

Kann enthalten: Gluten, Mustard, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Basilikumtofu?

100 g Basilikumtofu enthalten 199 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Basilikumtofu?

100 g Basilikumtofu enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Basilikumtofu?

100 g Basilikumtofu enthalten 1,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Basilikumtofu?

100 g Basilikumtofu enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Basilikumtofu?

100 g Basilikumtofu enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Basilikumtofu?

100 g Basilikumtofu enthalten 0,411 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Basilikumtofu?

Die Hauptzutaten von Basilikumtofu sind: Bärlauch, Basilikum, Calciumsulfat, Gemüsebouillon, Hefeextrakt.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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