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Rührteigboden — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4009176483248 Backwaren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
318pro 100 g
Eiweiß
3,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
71,3 gpro 100 g
Fett
1,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rührteigboden 318 Kalorien, 3,8 g Eiweiß und 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1331 kJ / 318 kcal
Fett 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 71,3 g
davon Zucker 52,7 g
Ballaststoffe 1,6 g
Eiweiß 3,8 g
Salz 0,06 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

318 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate71,3 g
Zucker52,7 g
Zugesetzter Zucker52,4 g
Ballaststoffe1,6 g
Fett1,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Cholesterin47,4 mg
Natrium22,9 mg
Calcium18,1 mg
Kalium89,9 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A21,7 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,3 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backtriebmittel, Cashewkerne, Diphosphate, Ei, Einschließlich Lactose, Emulgator, Feuchthaltemittel, Glukose-Fruktose-Sirup, Glycerin, Haselnuss, Mandel, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumacetat, Natriumcarbonate, Natürliches Aroma, Palmfett, Säureregulator, Senf, Sesam, Sonnenblumenöl, Sorbit, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rührteigboden?

100 g Rührteigboden enthalten 318 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rührteigboden?

100 g Rührteigboden enthalten 3,813 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rührteigboden?

100 g Rührteigboden enthalten 71,302 g Kohlenhydrate. Davon 52,692 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rührteigboden?

100 g Rührteigboden enthalten 52,692 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rührteigboden?

100 g Rührteigboden enthalten 22,874 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rührteigboden?

100 g Rührteigboden enthalten 1,643 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rührteigboden?

Die Hauptzutaten von Rührteigboden sind: Backtriebmittel, Cashewkerne, Diphosphate, Ei, Einschließlich Lactose.

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