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Rucola-Süßkartoffel-Ecken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

320 g EAN 4006934881339 Pflanzliche Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 179pro 100 g
Eiweiß: 3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rucola-Süßkartoffel-Ecken 179 Kalorien, 3,3 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	749 kJ / 179 kcal
Fett	10 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	16 g
davon Zucker	3,8 g
Eiweiß	3,3 g
Salz	0,78 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

179 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker3,8 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Natrium312 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rucola-Süßkartoffel-Ecken?

100 g Rucola-Süßkartoffel-Ecken enthalten 179 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rucola-Süßkartoffel-Ecken?

100 g Rucola-Süßkartoffel-Ecken enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rucola-Süßkartoffel-Ecken?

100 g Rucola-Süßkartoffel-Ecken enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rucola-Süßkartoffel-Ecken?

100 g Rucola-Süßkartoffel-Ecken enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rucola-Süßkartoffel-Ecken?

100 g Rucola-Süßkartoffel-Ecken enthalten 312,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Rucola-Süßkartoffel-Ecken?

Die Hauptzutaten von Rucola-Süßkartoffel-Ecken sind: Dextrose, Erbse, Gewürze, Hydroxypropylmethylcellulose, Kartoffelflocken.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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