Heringsfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 174pro 100 g
- Eiweiß
- 11 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 5 gpro 100 g
- Fett
- 12 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 g): 348 Kalorien. Pro 100 g: 174 Kalorien, 11 g Eiweiß, 12 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 728 kJ / 174 kcal | 1456 kJ / 348 kcal (17%) |
| Fett | 12 g | 24 g (34%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 4 g (20%) |
| Kohlenhydrate | 5 g | 10 g (4%) |
| davon Zucker | 3,3 g | 6,6 g (7%) |
| Eiweiß | 11 g | 22 g (44%) |
| Salz | 0,80 g | 1,60 g (27%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Ingredient flags
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Aldi
White fish fillets
−3,2 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−212 mg Natrium
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Fisch Seelachsfilets
−3,3 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium
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Sea Gold
Wildlachs
−3,3 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium
Zutaten
Aroma, Atlantischer Hering, Dextrose, Gewürze, Guarkernmehl, Heringsfilets, Johannisbrotkernmehl, Maltodextrin, Milcheiweiß, Oregano, Rapsöl, Speisesalz, Stärke, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Weinbranntweinessig, Zucker, Zwiebel
Allergene
Enthält: Fish, Milk, Heringsfilets
Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Heringsfilets?
100 g Heringsfilets enthalten 174 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Heringsfilets?
100 g Heringsfilets enthalten 11,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringsfilets?
100 g Heringsfilets enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Heringsfilets?
100 g Heringsfilets enthalten 3,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringsfilets?
100 g Heringsfilets enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Heringsfilets?
Die Hauptzutaten von Heringsfilets sind: Aroma, Atlantischer Hering, Dextrose, Gewürze, Guarkernmehl.
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