Ostsee-Schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 243pro 100 g
- Eiweiß
- 26 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0,7 gpro 100 g
- Fett
- 15 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (125 g): 304 Kalorien. Pro 100 g: 243 Kalorien, 26 g Eiweiß, 15 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 125 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1017 kJ / 243 kcal | 1271 kJ / 304 kcal (15%) |
| Fett | 15 g | 18,8 g (27%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5 g | 6,2 g (31%) |
| Kohlenhydrate | 0,7 g | 0,9 g (0%) |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,8 g (1%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 26 g | 32,5 g (65%) |
| Salz | 4,30 g | 5,38 g (90%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Ostsee-Schinken kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksGesündere Alternativen
-
denner
Viande séchée de boeuf
−0,6 g Zucker−5 g Ges. Fettsäuren−1720 mg Natrium
-
Saucisson de l'Ardèche
−0,6 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−1672 mg Natrium
-
Ja
Schweine-Stielkotelett
−0,6 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−1672 mg Natrium
Zutaten
Antioxidant, Ascorbinsäure, Dextrose, Gewürz Extrakte, Jodsalz, Kalium Sorbat, Kaliumiodat, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff, Meersalz, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Reifungskulturen, Rohrzucker, Schweinefleisch
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ostsee-Schinken?
100 g Ostsee-Schinken enthalten 243 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Ostsee-Schinken?
100 g Ostsee-Schinken enthalten 26,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Ostsee-Schinken?
100 g Ostsee-Schinken enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Ostsee-Schinken?
100 g Ostsee-Schinken enthalten 0,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Ostsee-Schinken?
100 g Ostsee-Schinken enthalten 1720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Ostsee-Schinken?
100 g Ostsee-Schinken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Ostsee-Schinken?
Die Hauptzutaten von Ostsee-Schinken sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Dextrose, Gewürz Extrakte, Jodsalz.
Ähnliche Produkte
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden: