Schweine-Stielkotelett — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

0,700 kg EAN 4388844087545 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 205pro 100 g
Eiweiß: 29,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,2 gpro 100 g
Fett: 9,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schweine-Stielkotelett 205 Kalorien, 29,1 g Eiweiß und 9,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	858 kJ / 205 kcal
Fett	9,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,5 g
Kohlenhydrate	0,2 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	29,1 g
Salz	0,12 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

205 Kalorien in 100 g

Eiweiß29,1 g

Kohlenhydrate0,2 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett9,8 g

Gesättigte Fettsäuren3,5 g

Cholesterin78 mg

Natrium48 mg

Calcium10,1 mg

Kalium378 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A4,6 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Schweinefleisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schweine-Stielkotelett?

100 g Schweine-Stielkotelett enthalten 205 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schweine-Stielkotelett?

100 g Schweine-Stielkotelett enthalten 29,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schweine-Stielkotelett?

100 g Schweine-Stielkotelett enthalten 0,24 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schweine-Stielkotelett?

100 g Schweine-Stielkotelett enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schweine-Stielkotelett?

100 g Schweine-Stielkotelett enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schweine-Stielkotelett?

100 g Schweine-Stielkotelett enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schweine-Stielkotelett?

Die Hauptzutaten von Schweine-Stielkotelett sind: Schweinefleisch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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