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Kartoffel Salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 40045467 Kartoffelsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 155pro 100 g
Eiweiß: 1,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kartoffel Salat 155 Kalorien, 1,4 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Mustard

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	649 kJ / 155 kcal
Fett	10 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	14 g
davon Zucker	4 g
Ballaststoffe	1,7 g
Eiweiß	1,4 g
Salz	1,48 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

155 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,4 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker0,6 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium590 mg

Calcium6,2 mg

Kalium246 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,4 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

chef select Klassischer Kartoffelsalat Eiweiß 2 g · 33,8 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−250 mg Natrium−121 Kalorien
Taste of Deutschland Swabian Style Potato Salad, with vinegar & rapeseed oil Eiweiß 1,6 g · 104 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−170 mg Natrium
Aldi - Good Choice Kartoffelsalat vegan Eiweiß 1,7 g · 131 kcal pro 100 g

−3,1 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−190 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Gewürz, Guarkernmehl, Gurke, Kartoffel, Maisstärke, Meersalz, Rapsöl, Rübenzucker, Senfsaaten, Sonnenblumeneiweiß, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zwiebel

Allergene

Enthält: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Salat?

100 g Kartoffel Salat enthalten 155 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffel Salat?

100 g Kartoffel Salat enthalten 1,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffel Salat?

100 g Kartoffel Salat enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffel Salat?

100 g Kartoffel Salat enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffel Salat?

100 g Kartoffel Salat enthalten 590,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffel Salat?

100 g Kartoffel Salat enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kartoffel Salat?

Die Hauptzutaten von Kartoffel Salat sind: Branntweinessig, Gewürz, Guarkernmehl, Gurke, Kartoffel.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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